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Bienvenue

Ici, pas de jugement. Pas de pression. Pas de recherche de performance.
Juste toi, tel·le que tu es.
Avec tes forces, tes fragilités, tes cheveux en bataille ou ton grand sourire.

Sanaé®, Ressourcerie Santé & Bien-être, est un espace où

trouver des outils, activités et ressources pour mieux vivre les moments où la vie bouscule.
Que ce soit une douleur chronique, un deuil, un handicap, une fin de vie,

une fatigue profonde, on t’accompagne à trouver

tes propres appuis et à kiffer ta vie, malgré tout.

Ici, tu trouveras des ressources fiables, humaines et accessibles,
pour avancer à ton rythme, retrouver du souffle,
et réactiver ton pouvoir d’agir — dans ton corps, ta tête, ton cœur ou ton quotidien.

Prends ce qui te parle. Pose-toi, explore, respire.
Tu es au bon endroit.

Ce que tu vis en ce moment, c'est plutôt ? ...

... Une situation concrète et difficile à traverser

... Une période floue, de fatigue, ou de questionnements

... Une envie d'apprendre, de comprendre ou, juste, d'aller mieux

... Une envie de partager, d'agir ou de contribuer à un élan collectif

A l'actu de ce mois de septembre

Le coup de coeur du mois

Chaque mois, Sanaé met en lumière un(e) professionnel(le) engagé(e) dont l’approche bienveillante et inspirante mérite d’être découverte.

La ressource du mois

Chaque mois, Sanaé met en lumière une ressource – article, podcast, livre, outil ou création – pour nourrir la réflexion, le mieux-être ou l’élan d’agir à ton rythme.

Coup de coeur Biblio

Chaque mois, Sanaé sélectionne un coup de cœur biblio : un livre qui éclaire, réconforte ou questionne, à lire comme on ouvre une porte vers soi ou vers l’autre.

Une idée, un souhait, une demande ?

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Merci de me faire part ici de vos propositions, souhaits, idées pour Sanaé

Ils sont partenaires solidaires de Sanaé

Céline MARTIN

Conseillère en nutrition pleine santé

Chloé ROBINAULT

Sophrologue spécialisée dans les troubles du sommeil et les enfants de 5 à 11 ans

Evelyne HOARAU

Accompagnatrice holistique

Anaïs Coach

Yoga-thérapie et naturopathie

Rachel Jungbluth EI - Mise à jour 7 août 2025